Тривожність у дітей
Симптоми тривожності
Поспостерігайте за своєю дитиною. Якщо хоча б один з нижчеперелічених ознак проявляється постійно, то можна припустити, що дитина тривожна.
- Дитина чимось стурбована, навіть перебуваючи у звичній безпечній ситуації.
- Легко засмучується при найменших невдачах.
- При хвилюванні часто не може втриматися від сліз.
- У дитини помічається м'язова напруга обличчя, спини або/та шиї.
- Насилу концентрується на чому-небудь, постійно відволікається від свого заняття.
- Погано засинає або неспокійно спить. Невпевнена у своїх силах, боїться братися за нову справу.
Причини тривожності
Психологи вважають, що в більшості випадків поява тривожності у дитини викликана порушенням дитячо-батьківських відносин. Від особливостей характеру дитини також залежить наскільки вона схильна тривожності.
Тривожність, зазвичай, розвивається у дитини через внутрішній конфлікт, який може виникати в наступних випадках:
- Суперечливі вимоги до дитини, які встановлюються мамою і татом, або батьками та вихователями.
- Завищені вимоги до дитини з боку батьків - зайняти призове місце на змаганнях і т.д.
- Авторитарний стиль виховання, коли думка дитини не враховується, а спілкування з ним відбувається у вигляді наказів.
- Конфліктна атмосфера в сім'ї, де виховується дитина, часті сварки між батьками.
Подолання тривожності
Якщо ви помітили у своєї дитини прояви тривожності, постарайтеся допомогти їй позбавитися цього стану.
Зокрема, до успіху можуть привести наступні дії:
- Прагніть підвищення самооцінки дитини, частіше хваліть її навіть за незначні успіхи і бажано так, щоб це чули оточуючі.
- Відмовтеся від зауважень і критики. Якщо дитина поводиться неправильно, не лайте її, а доброзичливим тоном попросіть розповісти про причини своєї поведінки і поясніть, чому для вас вона неприємна.
- Не встановлюйте дитині занадто високі вимоги. Якщо ви бачите, що вона не справляється з програмою гуртка і зі сльозами збирається на чергове заняття, краще віддайте її в інший гурток.
- Демонструйте малюкові свою любов. Обіймайте його, влаштовуйте веселі ігри, залучайте до спільних справ.
- Розмовляйте з дитиною про те, що його турбує. Розповідайте йому, як ви самі справлялися з подібними страхами.
|